Мы смогли

О первых спортивных достижениях туляков, пришедших 5 мая на первую массовую зарядку в парк имени П.П. Белоусова, рассказывает организатор спортивно-оздоровительного мероприятия Денис Решетов.

Корреспондент ИА vRossii.ru: Как возникла такая мысль: проводить массовую зарядку по утрам в центре города?
Денис Решетов: Родилась идея независимо ни от кого, и произошло это в связи с тем, что впервые за долгие годы мне удалось преодолеть себя и начать бегать по утрам. Я поставил себе цель, морально готовился неделю, чтобы встать, и через семь дней начал бегать. Теперь уже на протяжении месяца почти каждое утро в 7-30 я выхожу на пробежку. И этим убиваю 4 зайцев одним залпом: встаю рано, занимаюсь спортом, кушаю по утрам (мама всегда говорила, что нужно кушать утром, но никогда не хочется, а после бега – делаешь это с удовольствием) и моюсь по утрам (для меня вода после сна – это ужасно). Так вот, я решил помочь своим друзьям, точнее сделать так, чтобы у них тоже получилось, смотивировать их, и придумал эти зарядки по утрам. Нашел какой-то музыкальный аппарат, купил батарейки, принес его с собой, позвал в качестве ведущего чемпионку мира Кристину Марьясову и пригласил друзей.

Корреспондент ИА vRossii.ru: Сколько человек откликнулось на твой призыв к здоровому образу жизни?
Денис Решетов: На первую зарядку было разослано около 400 приглашений (с помощью смс и интернет – рассылки), согласилось человек 35, они писали: точно, я приду! Пришло 15. Но это уже хороший результат и те, кто были, сказали: приведем друзей. К тому же откуда-то появились "Мегаритмы", сняли это дело. В общем, у нас получилось.

Корреспондент ИА vRossii.ru: Что, касательно этого проекта, ты видишь в самых смелых мечтах?
Денис Решетов: Первое: массовый пробег в купальниках по ночному парку в лучших традициях "Американского пирога" и посещение нашей зарядки губернатором в августе, когда нас будет человек 300. Мотивация, конечно же, у меня не такая, но было бы здорово, если бы администрация обратила внимание на то, как без всяких финансовых инвестиций, кучи положений, проектов, департаментов культуры, здравоохранения и прочего народ может сам собираться и делать то, что им нравится. Также родилась идея проводить АНТИАВТОПАТИ. С 7 утра в парке будет играть расслабляющая музыка, здесь будут соки, воды, разминка, йога… И сюда можно будет прийти восстановиться после любой тусовки без всяких наркотиков, энергетиков и прочего, как это зачастую происходит.

Корреспондент ИА vRossii.ru: При выборе места проведения были какие-то раздумья, варианты?
Денис Решетов: Сомнений не было, потому что я бегаю в этом парке, а место мне сразу приглянулось – это поле, где катаются скейтеры, роллеры, здесь рядом сквер мамы и малыша, а вообще: идите на зов музыки! Правда, пока у нас не сильно громко, но если руководство Белоусовского парка даст пропуск на автомобиль, мы будем включать музыку на всю! Мне бы хотелось, чтобы это проводилось во всех парках, в каждом дворе, чтобы было как в Китае, где люди до сих пор встают в 5 утра и делают зарядку. Идея эта не стырена у них, так как мой мотив – помочь своим друзьям. Не выносить им мозг – бросай курить, а сделать так, чтобы они захотели бросить. В связи с этим рабочим названием проекта стал девиз "Мы смогли". Мы смогли перебороть лень, заставить себя проснуться утром, не сказать: "Всё равно никто не придет", перевернуться на другой бок, а проснуться и пойти. Положительных моментов здесь очень много, но люди, не занимающиеся, их не увидят. Так, с одной стороны – куча плюсов, а с другой – лень, и она зачастую оказывается сильнее, это обидно. И мне захотелось, чтобы друзья прочувствовали на себе, какое это блаженство проснуться рано, пойти на работу, где у тебя все получится, с хорошим настроением, на эмоциях провести день и вечер! Причем тебе не будет хотеться спать, потому что биоритмы человека устроены таким образом, что если мы встаем до 8 утра, то до 24-00 нам не хочется спать.

Корреспондент ИА vRossii.ru: Какова периодичность проведения этого оздоровительного мероприятия?
Денис Решетов: Пока нас до 50 человек, зарядка проходит 2 раза в неделю во вторник и пятницу, в 7-30 утра, при условии хорошей погоды. Все абсолютно бесплатно, если будет пахнуть деньгами, то я сам на эту зарядку не буду ходить. Ограничений по полу, возрасту, весу, инвалидности, физической подготовке нет! Как нет их и по рангу: я приглашаю людей из администрации, из руководства "Сбербанка", главврачей некоторых больниц. У нас люди знакомятся, общаются и получают от этого удовольствие! Есть одно предупреждение: после вчерашней зарядки люди мне звонят, жалуются, что у них что-то болит. У меня у самого болит, Кристина, будучи гимнасткой, размяла нам даже те мышцы, о существовании которых мы и не подозревали. Но это здорово, это говорит о том, что все получилось!