Полезно и вкусно: тарталетки с авокадо
Ищите рецепты угощений к 8 марта, но при этом хотите избежать вреда для фигуры? Мы припасли для вас один – высокобелковый и вкусный. Вам понадобятся авокадо, тарталетки, яйцо и творожный сыр. Записывайте или сохраняйте вкладку.
К женскому дню необходимы и закуски соответствующие – максимально полезные и безвредные для фигуры. Рецепт тарталеток с авокадо мы специально разработали для вас – наших читателей. Займет приготовление минут 10, зато сколько потом пользы и наслаждения!
Только есть одна проблема – выбрать авокадо. Подбирайте мягкое зеленое или хасс (оно чаще всего хоть и снаружи твердовато, но внутри – мягкое).
Что потребуется:
- авокадо – одно;
- яйца – два-три штуки;
- творожный сыр – стандартная упаковка;
- зелень – по вкусу;
- соль – по вкусу;
- тарталетки – лучше салатные (большие).
Готовим:
1. Отворите яйца;
2. Очистите авокадо;
3. На мелкой тёрке натрите авокадо и яйца в одну ёмкость;
4. Добавьте к ним творожный сыр, зелень и соль;
5. Смешайте все ингредиенты.
6. Выложите в тарталетки и украсьте свежим огурчиком сверху.
Всё готово! Вы великолепны!
Важно: готовьте заправку перед самой подачей, потому что авокадо может потемнеть и внешний вид блюда будет испорчен.
Все написанное является личным мнением автора и может не совпадать с мнением Редакции
Хотите читать наши новости раньше всех?
Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других
Добавить
