Наверх
vorle.ru

Тревога

AnaConda23

Задумывались ли о том, что это? Почему возникает это противоречивое чувство? Как оно владеет нами?

Тревога

Я - человек-паникёр. Частенько именно из-за тревоги и волнения я не осмеливаюсь на многие поступки. Уверена, все это испытывали. Решила прочитать книгу "Свобода от тревоги" (16+) Роберта Лихи. Чтобы знать, как улучшить ситуацию, нужно найти "корень" проблемы. Об этом и хочу рассказать.

21 век. Современная жизнь. Технический прогресс. В какой-то степени люди живут в безопасности. Дома становятся больше и комфортнее, детская смертность, недоедание, оспа - исчезают. Казалось бы, мы должны жить счастливо. Но, например, ребёнок 21 века испытывает тревогу той же силы, что пациент психбольницы 1950г.

Есть такое понятие "социальная связанность". За последние полвека связи с другими людьми потеряли стабильность. Люди спокойно разводятся, редко встретишь большую семью, живущую вместе. Города поглощают малонаселённые пункты, люди реже общаются с соседями. На пенсию или хорошую социальную поддержку рассчитывать нельзя. Терроризм, экономическая конкуренция. Какая же тут безопасность? Крепкая связь "племени" (один за всех-и все за одного) не работает, как раньше.

Сознание людей тоже изменилось. Мы - потребители. Нынешнее поколение живет лучше родителей, бабушек и дедушек с точки зрения материальной составляющей. Но нам все равно чего-то не хватает. Навязанные стандарты красоты, идеальной жизни, правильные товары. Огромный вариант для выбора, но люди не уверены в правильности принятых решений.

Что нужно сделать для преодоления тревоги? Понимание. Мы можем научиться контролировать тревогу, принимать ее, не убегать от страха и волнения. Чтобы выйти из-под власти тревоги, нужно понять ее природу.

Ну а как собственно понять и принять тревогу? Советую прочитать книгу! Она даст ответ на вопрос.

Хотите читать наши новости раньше всех?

Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других

Добавить
Печать

Комментарии ()

Чтобы оставить комментарий,
необходимо войти в систему
или зарегистрироваться

Последние новости

Яндекс.Директ